Svetovni dan hipertenzije 2019

S Svetovnim dnem  hipertenzije, ki ga obeležujemo vsako leto 17. maja, želimo  povečati  zavedanje o nevarnosti te bolezni.

Visok krvni tlak ali hipertenzija je bolezen, ki navadno ne povzroča težav. Čeprav poteka nemo, jo je potrebno  zdraviti. Če tega ne storimo, obstaja večja verjetnost za pojav možganske kapi, srčnomišičnega infarkta, odpovedi ledvic ali drugih zapletov.

V letu 2019 Združenje za hipertenzijo pod okriljem Svetovne lige za hipertenzijo in Mednarodnega združenja za hipertenzijo  načrtuje akcijo Globalnih meritev krvnega tlaka – »MESEC MERITEV MAJ 2019«, s katero želijo izmeriti krvni tlak kar največjemu številu prebivalcev po celem svetu.

Tudi v Zdravstvenem domu Novo mesto smo se pridružili Globalni akciji »Mesec Meritev Maj 2019« in v ta namen organiziramo brezplačne meritve krvnega tlaka v avli Zdravstvenega doma Novo mesto, ter v Zdravstvenih postajah Šentjernej in Žužemberk.

Meritve bodo potekale:

  • V Zdravstvenemu domu Novo mesto:

17.5.2019  med 10.00 in 13.00 uro

20.5.209 med 8.00 in 10.00 uro

  • V Zdravstveni postaji Šentjernej:

21.5.2019 med 12.00 in 14.00 uro

  • V Zdravstveni postaji Žužemberk:

23.5.2019  med 8.00 in 10.00 uro

Prijazno vabljeni!

12. maj - Mednarodni dan medicinskih sester

12. maj smo v ZD NM obeležili mednarodni dan medicinskih sester ter 100-letnico strokovnega delovanja medicinskih sester na Slovenskem. Letošnji moto ob 12. maju je »Medicinske sestre in babice, zagovornice zdravja za vse«. Medicinske sestre in zdravstveni tehniki smo največja poklicna skupina znotraj izvajalcev zdravstvenega varstva. Poslanstvo medicinskih sester je skrb za zdrave in bolne v vseh življenjskih obdobjih, od rojstva do smrti, vse dni v letu.

Medicinske sestre ZD NM so ob pomoči študentov Fakultete za zdravstvene vede Novo mesto izvajale meritve krvnega tlaka, nudile individualno svetovanje in osveščale obiskovalce o pomenu zdravega življenjskega sloga.

MDMS

Spoštovani uporabniki zdravstvenih storitev!

Obveščamo vas, da je zdravnica Dušanka Kavšek, dr. med., spec. druž. med. z 8.4.2019 prenehala opravljati delo izbrane osebne zdravnice v Zdravstvenem domu Novo mesto.

Vse paciente, ki ste opredeljeni pri izbrani osebni zdravnici Dušanki Kavšek, dr. med., spec. druž. med. naprošamo, da si izberete novega osebnega izbranega zdravnika in pri njem podpišete izjavo o novi izbiri zdravnika.

V Zdravstvenem domu Novo mesto sprejemata nove paciente dve zdravnici, in sicer:

  • Milena Goljović, dr. med., spec. druž. med.
  • Mila Mršić, dr. med., spec. druž. med.

V kolikor se želite opredeliti za eno izmed zgoraj naštetih zdravnic, vam svetujemo, da se oglasite v ambulanti izbrane zdravnice v času ordinacijskih ur. Ordinacijske čase, vključno s telefonskimi številkami ambulant, si lahko ogledate na naši spletni strani www.zd-nm.si  in na vratih ambulant.

31. JANUAR - MEDNARODNI DAN BREZ CIGARETE

PRENEHAJ PREDNO TE UBIJE!

31. januarja, obeležujemo Dan brez cigarete, ki lahko vsem kadilcem pomeni priložnost in spodbudo za opustitev kajenja. Dejstvo je, da ima veliko vseh kadilcev željo po dejanski opustitvi kajenja. Pa vendar jih v prvem poskusu kajenje opusti le malo.

Zakaj je temu tako?

Voščilo

Naj vas tudi v novem letu

povezujejo lepe misli in iskrene želje,

da skupaj obogatimo življenjski vsakdan.

Želimo vam lepe praznične dni,

V letu 2019 pa naj vas spremlja sreča, zdravje,

zadovoljstvo in pozitivna energija.

Srečno 2019!

Kolektiv Zdravstvenega doma Novo mesto

 

PREVENTIVNI UKREPI ZA KREPITEV IMUNSKEGA SISTEMA

Če si predstavljamo, da je naše telo grad, je obzidje tega gradu imunski sistem. Vsak dan se našemu obzidju približa več sto sovražnikov, ki pa ga lahko obzidje obvaruje ali pa se zgodi ravno nasprotno. Mikrobi prodro v naše telo, ta pa ima več mehanizmov s katerimi varuje pred vdorom. Eden izmed večjih je koža, sluznica v ustih, nosu in očeh itd.

Včasih pa se zgodi, da mikrobi kljub temu lahko prodro v naše telo. Bodisi zaradi padca imunskega sistema ali pa zaradi večje izpostavljenosti mikrobom. Takrat pravimo da zbolimo.

Z različnimi preventivnimi ukrepi lahko krepimo imunski sistem tudi sami. Začnemo lahko že pri aktivnem življenjskem slogu. To pomeni, da smo vsakodnevno telesno dejavni vsaj pol ure. Namesto, da zjutraj prestavljamo budilko in poležavamo, lahko dan pričnemo z nekaj raztezalnimi vajami ali krajšim sprehodom. Ob obisku trgovine lahko parkiramo na najbolj oddaljenem parkirišču in s tem prehodimo kakšen meter več. Dvigalo lahko zamenjamo s hojo po stopnicah.

Med preventivne ukrepe za krepitev imunskega sistema sodi tudi ustrezna prehrana. Ta naj bo raznovrstna in pestra. Svetujemo, da v jedilnik vključite čim več zelenjave in sadja. Ta živila so bogat vir vitaminov, ki pa pomagajo obzidju gradu, da je trden in nepremagljiv. Poizkusite si pripraviti krožnik z živili, ki so različnih barv. Svetujemo tudi, da se za krepitev imunskega sistema izogibate uživanju alkohola, poživil in tobaka.

Telo lahko okrepimo tudi z zadostno količino spanca. Odrasla oseba potrebuje od 7 do 9 ur spanca. V tem času se telo spočije in nabere energijo za boj proti neželenim mikrobom.

OBVESTILO ZA JAVNOST

Spoštovani uporabniki zdravstvenih storitev!

Obveščamo vas, da bo zdravnica Nada Mijoč Veček, dr. med., spec. spl. med. s 1.11.2018 prenehala opravljati delo izbrane osebne zdravnice.

Vse paciente, ki ste opredeljeni pri izbrani osebni zdravnici Nadi Mijoč Veček, dr. med., spec. spl. med. naprošamo, da si izberete novega osebnega zdravnika.

Predlagamo vam, da se opredelite pri eni izmed spodaj navedenih izbranih osebnih zdravnic:

  • Milena Goljović, dr. med., spec. druž. med.
  • Mila Mršić, dr. med., spec. druž. med.

Pri novem zdravniku se opredelite tako, da pri njem podpišete listino o izbiri zdravnika.

V kolikor se želite opredeliti za enega izmed zgoraj naštetih zdravnikov, vam svetujemo, da se oglasite v ambulanti izbranega zdravnika v času ordinacijskih ur. Ordinacijske čase, vključno s telefonskimi številkami ambulant, si lahko ogledate na naši spletni strani www.zd-nm.si  in na oglasnih deskah ter vratih ambulant.

Spoštovani uporabniki zdravstvenih storitev!

Obveščamo vas, da zdravnica Biljana Marić Kovačević, dr. med., spec. druž. med. opravlja delo izbrane osebne zdravnice na novi lokaciji v Šmihelu, v splošni ambulanti v Domu starejših občanov Novo mesto (DSO), Šmihel 1, Novo mesto.

 Zdravnica Biljana Marić Kovačević, dr. med., spec. druž. med. bo v splošni ambulanti v DSO Novo mesto zagotavljala le zdravstveno oskrbo za oskrbovance DSO Novo mesto. 

 Vse paciente, ki ste opredeljeni pri izbrani osebni zdravnici Biljani Marić Kovačević, dr. med., spec. druž. med. naprošamo, da si ponovno izberete novega osebnega zdravnika.

  • Milena Goljović, dr. med., spec. druž. med.
  • Mila Mršić, dr. med., spec. druž. med.

Pri novem zdravniku se opredelite tako, da pri njem podpišete listino o izbiri zdravnika.

V kolikor se želite opredeliti za enega izmed zgoraj naštetih zdravnikov vam svetujemo, da se oglasite v ambulanti izbranega zdravnika v času ordinacijskih ur. Ordinacijske čase, vključno s telefonskimi številkami ambulant, si lahko ogledate na naši spletni strani www.zd-nm.si  in na oglasnih deskah ter vratih ambulant.

CEPLJENJE PROTI GRIPI

CEPLJENJE PROTI GRIPI 2018/2019

V Zdravstvenem domu Novo mesto 08.10.2018 pričenjamo s cepljenjem proti gripi.

Pacienti, ki imate izbranega osebnega zdravnika v ZD Novo mesto se lahko cepite:

Od PONEDELJKA do ČETRTKA med 12. in 15. uro v REFERENČNI AMBULANTI (pritličje levo, druga vrata desno).

Cepljenje izvajamo tudi v Zdravstvenih postajah Šentjernej in Žužemberk. Cepljenja otrok in šolarjev bodo potekala na otroškem in šolskem dispanzerju.

Cena cepljenja:

  • Kronični bolniki in osebe stare 65 let in več – 7 eur
  • Vsi ostali – 14 eur

Gripa predstavlja veliko grožnjo za javno zdravje in ima velik vpliv na obolevnost in umrljivost. Bolezen pri mladih bolnikih brez kroničnih težav večinoma poteka kot nekajdnevno vročinsko stanje z bolečinami v mišicah in sklepih. Pri bolnikih s kroničnimi boleznimi, starejših bolnikih, dojenčkih in nosečnicah pa bolezen lahko poteka s težjo klinično sliko s pogostimi zapleti.

Najučinkoviteje se pred gripo zavarujemo z vsakoletnim cepljenjem, zato je cepljenje priporočljivo za vse, ki želijo sebe in svoje bližnje zaščititi pred boleznijo. Cepljenje je še zlasti priporočljivo za kronične bolnike, starejše osebe, majhne otroke (od 6 mesecev do 2 let starosti), nosečnice, za ekstremno debele osebe ter osebe, ki so pri svojem delu lahko izpostavljene okužbi, ali pri delu lahko prenesejo okužbo na druge osebe.

OBVESTILO ZA JAVNOST

Spoštovani uporabniki naših storitev,

obveščamo vas, da v petek, 5.10.2018, v Zdravstvenem domu Novo mesto pričenjamo s prenovo preventivnega dela otroškega oddelka ZD NM ter prenovo garderob in sanitarij v 2. nadstropju. Dela se bodo predvidoma izvajala do začetka decembra.

Zahvaljujemo se vam za razumevanje in potrpežljivost.

Vodstvo ZD NM

PRODAJA “LASERSKEGA SISTEMA ZA ZDRAVLJENJE INKONTINENCE IN POMLAJEVANJE NOŽNICE”

NAMERA O SKLENITVI NEPOSREDNE POGODBE ZA PRODAJO “LASERSKEGA SISTEMA ZA ZDRAVLJENJE INKONTINENCE IN POMLAJEVANJE NOŽNICE”
 
Predmet prodaje je “laserski sistem za zdravljenje inkontinence in pomlajevanje nožnice” (v nadaljevnaju: laser). Laser – Fotona Er.YAG Medical Laser, SY M002-2A CE SLO je bil nabavljen decembra 2013.

Članek o higenaminu

Izklesano telo.

Ko sva se z bratom v mladosti ukvarjala s športom, je moja mami podkrepila kuhinjo z več mesa, jajčnih jedi in številnejšimi obroki. Oče je uvedel t.i. »horo legalis« za spanje. In po današnjih standardih smo imeli »zdrav izgled«. Danes spadam med tiste z 2 mestnim številom viška kil.

Toda… Korpuse popolnosti srečujem povsod. Na dolgi plaži pod žgočim španskim soncem sem skozi zatemnjene naočnike gledala zdaj levo, zdaj desno in še malo predse, kako se mivka in morske pene poigravajo s pretirano čvrstimi (pretežno moškimi) telesi. »Pa to je vse napihnjeno«, je bil komentar mojih prijateljev. Na včerajšnji kavi je znanec, ki je bil vedno prijetnega, povprečnega videza, videti kot ujetnik v telesu bodybuilderja. Na vprašanje »Kaj pa počneš?« mi je marketinško odgovoril: »Pridi do mene, imam res dobre stvari tudi za ženske. Moj trener nabavlja najboljšo robo iz Amerike.« Na vprašanje, ali mi ponuja kak učinkovit »fat burner«, se je z njega vsul plaz navdušujočih besed, govora, obljub. »Boš videla, tele odvečne kile, ki jih imaš – mah v enem mesecu boš ko manekenka. Samo moraš pa delat, a ne? V fitnes boš hodila vsaj 4x na teden. Pa nekaj dodatkov, za ne več kot 100 eur.«

Verjetno poznate nezmotljiv notranji občutek, ki ti reče, da nekaj ni prav. Paracelsusovo načelo »Vse snovi so strupi; nobene ni, ki ni strup. Le odmerek ločuje strup od zdravila«, je bilo na mestu.

Ker sem bila sredi priprav članka o škodljivem higenaminu, ki je alkaloid (znanem tudi kot norkoklaurin; ang. norcoclaurine), me je stvar takoj zanimala. Pa ne zaradi viška kil, marveč zaradi poznavanja dejanske slike na trgu.

Bolj kot sonce so letos nevarne strele

Kako ravnati, ko se približuje nevihta? Ne hitite napenjati mreže čez paradižnik in papriko ali pokrivati avtomobila, marveč se umaknite na varno – v hišo oziroma grajene objekte, medtem ko so razne vrtne hišice, steklenjaki, šotori, polodprta poslopja nevarni. Če ste na poti, je avto kot varna kletka (ne pa kabriolet). Previdnost naj ne bo odveč pri izstopanju iz avtomobila, da se izognete dotika kovinskega dela. Prav tako, če je le možno, radia v avtu ne prižigajte, če okoli vas nastajajo strele. Umik pod drevo, razpet dežnik ali stanje v razkoraku, za vas pomeni, da postajate potencialno odličen prevodnik in strelovod. Tako imenovani nevihtni položaj je počep na prstih, telo pa čim bolj zvito skupaj. Ni odveč, če si ušesa pokrijete z dlanmi, saj poškodbe sluha niso redke.